姿勢が悪いとどんな問題がおこる可能性があるのか

1　姿勢が悪いと基礎代謝が落ち、身体のバランスが崩れ、運動や日常生活動作の
動きが悪くなり、生活動作自体のパフォーマンスが低下します。
太りやすい身体にもなります。

2　姿勢が悪いと呼吸が浅くなり酸素を取り込む量が減り、疲労や集中力低下
につながります。

3　姿勢が悪いと筋肉や関節の負担が増え、首肩こり、腰痛などを起こしやすいです。
歩き方も悪くなりやすいです。

4　姿勢が悪いと体幹の筋肉が衰えやすくなり、体型が崩れやすくなります。

5　姿勢が悪いと自律神経が乱れやすく、不眠や倦怠感、精神的な影響もあります。

ただし整体院は、姿勢を根本から見直し改善する専門院です。

姿勢不良、お顔のゆがみが気になる。腰痛がある。ダイエットしたいなどでお悩みの方は、
ご相談下さい。