姿勢・ゆがみなどはどれくらいで改善するのか！

姿勢・ゆがみなどはどれくらいで改善するのか！

1　姿勢やゆがみの程度、側彎症の有無などによって改善にかかる時間は異なります。　

軽度のゆがみであれば数週間から数ヶ月で改善が見込めますが

重度のゆがみ、慢性的な症状の場合は半年以上の時間が必要なこともあります。

2　治療や施術、ヨガや体幹トレーニングなどを受ける頻度も重要になります。

週に1～2回の治療や施術、エクササイズを数ヶ月続けることで改善が期待されます。

3　日常生活動作、習慣を見直す事も重要です。

お家での姿勢、座り方、座る場所、歩き方などの改善も重要です。

日常生活動作の改善を怠ると治療や施術の効果も減少し、より長い時間がかかる事もあります。

ただし整体院は姿勢を根本から改善することを専門としています。

姿勢やゆがみ、お身体の不調などを改善したい方はただし整体院にご来院ください。