瑞穂市の痛みの原因でおなやみの方はただし整体院に相談ください。

【痛み止めを使わない鎮痛方法について】
こんにちは！
瑞穂市にあるただし整体院です。

当院には腰痛、肩痛、頭痛などの痛みで
「なるべく痛み止めを使わずに痛みを解消したい」という方が来られています。

痛み止めは副作用もあり、
なるべく頼りたくないという気持ちもよくわかります。

そこで今回は薬を使わない鎮痛方法についてご紹介します。

まず1つ目は「炎症を抑える」です。

炎症とは患部の腫れ、熱感、痛み、発赤といった症状を指します。

基本的に炎症は、痛めてすぐに起こり、次第に落ち着きます。

ですが痛みが長引く方はこの炎症が十分に抑えられていないことが多いです。

患部を安静にしたり、アイスパックで冷やすなど炎症を抑える対策をすると良いでしょう。

2つ目は「痛みの原因を取り除く」です。

痛み止めはあくまでその場の対処療法。

根本の問題が放置されたままだと、結局また痛みを繰り返します。

なぜ痛みが出るのか？

その原因を特定し解消するための治療を行いましょう。

痛みの原因には普段の姿勢や習慣、

過去の怪我などあなたが気づいていないものが多くあります。

 もし痛みの原因が分からない場合は、
一度ただし整体院に相談くださいませ。