『靴のサイズが合っていないと起こる身体のトラブルとは？』

投稿日：2026年11月04日

こんにちは！岐阜県瑞穂市のただし整体院です。

当院では足元のバランスを整える呼吸整体で
身体のゆがみ・姿勢の改善をおこなっています。

毎日履いている靴、サイズは本当に合っていますか？

靴のサイズが合っていないと、足だけでなく身体全体にさまざまな悪影響を及ぼすことがあります。

小さすぎる靴は、外反母趾や巻き爪、魚の目、タコなどの原因になることがあります。

一方、大きすぎる靴は足が靴の中で滑り、足指や足裏に余計な負担がかかります。

その結果、足底筋膜炎や膝痛、股関節痛、姿勢の乱れにつながる可能性もあります。

さらに、足に合わない靴を履き続けることで、歩き方が崩れ、腰痛を引き起こす一因になることもあります。

靴選びでは、長さだけでなく足幅（ウィズ）や甲の高さも重要です。

健康な身体づくりは足元から！

今一度、自分の靴が足に合っているか確認してみました！

分からない事はただし整体院まで相談ください！

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