『肩こり・首こりの原因』

『肩こり・首こりの原因』

こんにちは！岐阜県瑞穂市のただし整体院です。

ただし整体院は肩こりや首こりを歪みを整える整体で施術しています。

5月は首や肩の痛みが増えやすい時期です。

特に多い好発部位は、後頭部から首の付け根、肩の上部（僧帽筋）、そして肩甲骨の内側です。

原因としては、朝晩の寒暖差による筋肉の緊張や、気圧の変化による自律神経の乱れが挙げられます。

また、新生活や環境の変化によるストレスが無意識の力みを生み、首肩周囲の血流を悪化させます。

さらにスマートフォンやパソコン使用の増加により、
前かがみ姿勢が続くことで筋肉に持続的な負担がかかり、コリや痛みを引き起こします。

これらが重なることで、慢性的な不調へとつながるのが5月の特徴です。

しっかり解消しておく事が肩こり・首こりの根本改善につながります。

整体のご予約はただし整体院まで相談ください！