【正しい姿勢って何？左右対称が必ずしも正しい姿勢ではない！】

【正しい姿勢って何？左右対称が必ずしも正しい姿勢ではない！】

よく「正しい姿勢はこれです。」という見本があります。

左右対称で前後のバランスがとれた姿勢、我々治療家も一般的に言われているその姿勢
が正しいと教わります。
ただそれは知識としては正しいのですが・・・
「全ての方がその姿勢になるべきか」と言うとそうではありません。

・けがの有無
・関節の柔軟性
・身体の症状

などによっても、その方独自の正しい姿勢は変わってきます。
ただ姿勢を改善するだけでは問題が解決しない場合も多々あります。
逆に「姿勢を正しくしよう」と無理をして痛みやしびれが出るケースも・・・
そのため当院では、その方にあったアドバイスを心がけています。
ぜひご自分の姿勢を意識してみてください！

お身体の不調や痛みなどでお悩みの方はただし整体院にご相談下さい。