O脚、X脚と骨盤の関係について

今日は、O脚、X脚と骨盤の関係についてご説明いたします。

O脚とX脚で骨盤のバランスが違うことが多いです。

1　O脚＝骨盤が後ろに倒れやすく、猫背になりやすい。ポッコリお腹になりやすい。肩こり。

2　X脚＝骨盤が前傾しやすく、太ももが張りやすい。腰痛になりやすい。反り腰。肩こり。

このような違いや特徴があります。

どちらも身体の不調や痛みを引き起こしやすいです。
やせにくい身体や体型の崩れにも繋がります。

これらの姿勢不良は身体への負担が大きいので、できるだけ早く改善する
必要があります。

身体の悪いバランスは骨盤に限らず、色々な関節の影響を受けます。

お身体の不調、O脚、X脚、体型の崩れ、ダイエットしたけどやせないなどでお悩みの方は、
ただし整体院にご相談下さい。