「顔と身体のゆがみの連動性！」

今日は、　「顔と身体のゆがみの連動性！」　をお伝えします。

お顔のゆがみを気にされている方は多いと思いますが、
お顔のゆがみは身体のゆがみと連動しています。

つまりお顔のゆがみを改善しようとするなら、身体のゆがみも改善しないと
ダメなんです！

自分でできるお顔のゆがみと身体のゆがみのチェックポイントをお伝えします。

今日は、肩と骨盤です。

1肩とお顔のゆがみ

お顔のゆがみが気になる方は、姿勢不良な方が多いです
上向きに寝転んで、右手で左の肩、左手で右の肩をさわり
肩が前に出ている方のお顔のエラが前に出ていることが多いです。

2骨盤とお顔のゆがみ

立位で両方のくびれを上から下に軽くなでるように触り
くびれが薄い、肉厚を感じる方のお顔のエラが下に下がっていることが多いです。

ご自宅でチェックしてみてください！

お顔のゆがみや左右差が気になるお悩みのある方はただし整体院にご相談下さい。