首と腰痛の関連！

こんにちは！ 今日は、「首と腰痛の関連！」　についてお伝えします。

腰痛と首の痛みには、次のような関係があります。 首や肩が前に出ることで、後ろ側の筋肉が伸ばされ、首や背中に負担がかかる 。

肩こりがあると、肩甲骨や背中の筋肉が緊張して背骨の S 字カーブが崩れ、腰に負担がかかりやすくなる 。

腰痛があると、腰を支えるために肩や背中の筋肉が緊張しやすくなり、肩こりを引き起こしやすくなる 。

寝ている姿勢の悪さ（枕が高すぎる、敷布団が柔らかすぎるなど）が、首や腰のこりや痛みの原因になる 。

首や腰の痛みは、筋骨格系の問題

つまり骨盤や背骨といった姿勢に関係する問題から生じることが多いです。

 首から腰にかけて痛む病気には

頸椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間板ヘルニア、関節リウマチ、神経障害性疼痛などがあります。 

首の痛みは肉体的な負担、悪い姿勢、むち打ちなどの外傷、精神的なストレス、変形性関節症、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなどによって引き起こされます。 

もしかしたら、腰痛の原因は首にあるかもしれません。

 痛みの原因は痛む場所にないことが多いです。 

慢性的な肩こりや腰痛は痛い部分に原因はありません。痛い所だけに電気治療やマッサージ、整体を繰り返して、お悩みは解決するでしょうか？ 

お身体の痛み、しびれ、不調、姿勢不良などでお悩みの方は、一度ご来院ください！